Il 2024 mi vedrà di nuovo impegnata nei corsi pre parto, che però io amo chiamare “corso di accompagnamento alla nascita”. Il prossimo partirà presso L’Associazione “Albero dei Desideri” a Montebelluna sempre di sabato mattina. Un Corso Inclusivo e Aperto Uno degli aspetti più rilevanti di questo corso è l’invito alla partecipazione rivolto non solo […]
L’Importanza di avere ovuli sani. Spesso, durante le consulenze nel pre-concepimento o per il ciclo mestruale, mi viene chiesto quanto tempo ci vorrà per poter ovulare in salute, avere mestruazioni regolari, poter avere un bambino: in pratica mi viene chiesto qual è il segreto per un ciclo mestruale in salute! Mi assicuro sempre, quando mi […]
La fase espulsiva. Riprendiamo il racconto del travaglio di parto ripartendo dalla fase espulsiva per poi passare al secondamento. Nell’articolo precedente (clicca qui) abbiamo visto cosa avviene durante i prodromi e il travaglio attivo. Siamo ora quindi arrivati alla fase clou del parto, la fase espulsiva, quella che nei film viene sempre ritratta con una […]
Il travaglio di parto è uno dei temi più caldi del mio corso pre-parto, e uno di quelli in cui le nostre future mamme sono più confuse. I racconti dei parti di amiche, mamme, colleghe, sorelle e cognate ci gettano nella confusione. Si sente parlare di travagli da 30 ore, giorni interi, e così via. […]
Quando parlare per la prima volta di ciclo mestruale? Non esiste un vero e proprio “tempo” adatto per iniziare a parlarne. Sicuramente chi è mamma di bimbi piccoli si sarà resa conto che la privacy non esiste più, e che spesso capitano in bagno anche quando meno ce lo aspettiamo o nei momenti meno […]
TANTE VIE VERSO LA GUARIGIONE E IL BENESSERE Nel mio articolo precedente abbiamo che cosa ci porti a pensare di aver subito un parto traumatico: quali sono i fattori esterni che hanno contribuito e i nostri stati d’animo. Come vi avevo accennato, ci sono dei passaggi che potete adottare per aiutarvi a elaborare e guarire […]
Per alcune donne, la loro esperienza di nascita potrebbe essere stata molto diversa da quella che si aspettavano e forse un’ esperienza estremamente negativa. Molte madri non ne parlano spesso al di fuori della loro rete di supporto fidata ma vivere un parto traumatico è più comune di quanto si possa pensare. I ricercatori stimano […]
Eccoci giunte all’ultima parte di questa carrellata di consigli semplici e gratuiti che hanno un impatto sulla salute di utero, ovaie e CO. Trovate gli altri articoli qui (parte 1 – parte 2). Per voi altri tre semplici consigli utili, che forse non state ancora seguendo, per provare a regolarizzare il vostro ciclo! 7. […]
Nel precedente articolo, vi ho spiegato come mangiare regolare, dormire bene e il rilassamento siano già tre elementi importanti per avere mestruazioni meno dolorose e un ciclo mestruale maggiormente in salute. Di seguito vi riporto altri tre consigli. Buona lettura! 4. PASSA PIÙ’ TEMPO NELLA NATURA: la grande guaritrice. Stare nella natura agisce a […]
Supportare la tua salute mestruale potrebbe rivelarsi costoso: trattamenti, esami del sangue, corsi, libri, erbe, integratori, prodotti di vario genere. Nonostante riconosca pienamente che investire in qualcosa dimostra che la si ritiene importante per sè, talvolta quanto citato sopra è semplicemente non fattibile o fuori dalla propria portata. E quindi? Significa che si è […]
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