Archivio Categoria: Salute femminile e Arvigo®

Un ciclo mestruale in salute: il triathlon delle ovaie.

L’Importanza di avere ovuli sani.  Spesso, durante le consulenze nel pre-concepimento o per il ciclo mestruale, mi viene chiesto quanto tempo ci vorrà per poter ovulare in salute, avere mestruazioni regolari, poter avere un bambino: in pratica mi viene chiesto qual è il segreto per un ciclo mestruale in salute! Mi assicuro sempre, quando mi […]

Quando parlare di ciclo mestruale ai propri figli

  Quando parlare per la prima volta di ciclo mestruale? Non esiste un vero e proprio “tempo” adatto per iniziare a parlarne. Sicuramente chi è mamma di bimbi piccoli si sarà resa conto che la privacy non esiste più, e che spesso capitano in bagno anche quando meno ce lo aspettiamo o nei momenti meno […]

Vorresti un ciclo mestruale regolare? Ecco i miei 9 consigli! – Parte 3

Eccoci giunte all’ultima parte di questa carrellata di consigli semplici e gratuiti che hanno un impatto sulla salute di utero, ovaie e CO. Trovate gli altri articoli qui (parte 1 – parte 2). Per voi altri tre semplici consigli utili, che forse non state ancora seguendo, per provare a regolarizzare il vostro ciclo!   7. […]

Vorresti un ciclo mestruale regolare? Ecco i miei 9 consigli! – Parte 2

Nel precedente articolo, vi ho spiegato come mangiare regolare, dormire bene e il rilassamento siano già tre elementi importanti per avere mestruazioni meno dolorose e un ciclo mestruale maggiormente in salute. Di seguito vi riporto altri tre consigli. Buona lettura!   4. PASSA PIÙ’ TEMPO NELLA NATURA: la grande guaritrice. Stare nella natura agisce a […]

Vorresti un ciclo mestruale regolare? Ecco i miei 9 consigli! – parte 1

Supportare la tua salute mestruale potrebbe rivelarsi costoso: trattamenti, esami del sangue, corsi, libri, erbe, integratori, prodotti di vario genere. Nonostante riconosca pienamente che investire in qualcosa dimostra che la si ritiene importante per sè, talvolta quanto citato sopra è semplicemente non fattibile o fuori dalla propria portata.   E quindi? Significa che si è […]

La coppetta mestruale: tra morbide e rigide

coppetta mestruale ostetricamente giulia simioni

Eh sì, c’è proprio da dirlo forte: che la rivoluzione abbia inizio! Se è vero che circa ogni mese mestruiamo, allora il modo in cui lo facciamo incide sulla qualità della vita che viviamo. Modificarlo per eliminare le mestruazioni dolorose, oppure utilizzando qualcosa in alternativa all’assorbente, rende tutto molto più piacevole. Ebbene sì, piacevole!

FAQ sulla Tecnica di massaggio addominale ArvigoⓇ

omeostasi e emodinamica

Molto spesso le donne che incontro mi chiedono come la tecnica Arvigo Ⓡ possa essere loro d’aiuto. Per scoprire se sono anche le tue, ho pensato quindi di raccogliere alcune delle domande più frequenti che mi vengono sulla ìtecnica di massaggio addominale maya ArvigoⓇ così da essere d’aiuto anche ad altre persone interessate a questa […]

L’utero ci parla, ovvero, cosa stanno dicendo le mestruazioni dolorose?

mestruazioni dolorose ostetricamente

Mestruazioni dolorose dicasi anche dismenorrea in termini medici. Un altro argomento per avere occasione per me di parlarvi di salute mestruale ovvero come tutte le donne dovrebbero poter vivere le mestruazioni. Senza dolore. Facciamo due considerazioni introduttive.

Cinquanta sfumature di rosso: Cosa dice il colore del sangue mestruale?

colore del sangue mestruale ostetricamente Giulia Simioni

L’articolo di oggi tratterà il colore del sangue mestruale e vuole fare un po’ di chiarezza tra le tante informazioni che si trovano online. Il mio intento però è di parlare soprattutto di salute. Innanzitutto mi preme dire che, come per tutte le funzioni biologiche e fisiologiche del nostro corpo esiste la “non-regola” o nel caso […]